הטבה מיוחדת משלוח חינם בקנייה מעל 499 ₪ הזינו את קוד הקופון FREESHIPPING בעגלת הקניות *ללא כפל קופונים
FREESHIPPING
הצהרת אחריות חשובה: המידע במאמר זה מוצג למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד, ומבוסס על שימושים מסורתיים של צמחים. המידע אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול. לפני השימוש בצמחי מרפא, יש להתייעץ עם רופא או עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות, סובלים ממחלה כרונית, בהריון או מניקות.
אז החלטתם להיכנס לעולם הרוקחות הטבעית? ברוכים הבאים למועדון! זה עולם מרתק שבו הטבע נותן לנו צמחים ששימשו דורות דורות למטרות שונות – מהרגעה ועד לטיפוח העור.
אבל רגע, לפני שאתם רצים להרים כל עלה שאתם רואים בשביל – בואו נתחיל נכון. יש פה כמה צמחים שממש חובה להכיר, והם יהיו הבסיס המושלם למסע שלכם לתוך עולם צמחי המרפא.
לפני שנצלול לצמחים עצמם, בואו נבין למה זה בכלל עניין. האמת? צמחי מרפא זה לא "אופנה חדשה" – זה בעצם השימוש הכי עתיק שיש. אנשים השתמשו בצמחים אלפי שנים לצרכים שונים, הרבה לפני שהיו בתי מרקחת בכל פינה.
אבל שימו לב: צמחי מרפא אינם תחליף לרפואה קונבנציונלית ולטיפול רפואי. הם עשויים לשמש כתוספת או כחלק מאורח חיים בריא, אבל אם יש לכם בעיה רפואית – תמיד תפנו לרופא מוסמך.
לפני שנדבר על הצמחים עצמם, יש כמה כללי זהב שחשוב שתדעו:
1. איכות מעל הכל קנו צמחים ממקור אמין ומהימן. צמחים איכותיים שמאוחסנים נכון נותנים חוויה טובה יותר. צמחים ישנים או שנשמרו בתנאים לא מתאימים – בזבוז כסף.
2. אחסון נכון צמחי מרפא צריכים מקום יבש, קריר וחשוך. לא ליד הכיריים, לא בחלון עם שמש, ובטח לא בשקית פלסטיק שלא נושמת.
3. תאריך תפוגה זה דבר אמיתי כן, גם לצמחים יש תוקף. בדרך כלל שנה עד שנתיים מרגע הייבוש. אחרי זה הם מאבדים מהאיכות והארומה שלהם.
4. לא להפריז "טבעי" לא אומר "בטוח בכל כמות". יש מינון מומלץ לכל צמח, וחשוב לעמוד בו ולא להפריז.
עכשיו, בואו נכיר את השמונה הגדולים:
אה, קמומיל. אם יש צמח אחד שכולם מכירים, זה הוא.
למה הוא מיוחד? קמומיל הוא אחד מהצמחים הפופולריים ביותר לשימוש מסורתי. הוא מכיל תרכובות פעילות שנקראות אפיגנין, והוא משמש כבר מאות שנים בתרבויות שונות.
לאילו מטרות משמש באופן מסורתי?
איך משתמשים? הכי פשוט: תה. כפית פרחי קמומיל מיובשים, מים רותחים, 5-7 דקות השרייה. אפשר גם להוסיף קצת דבש.
טיפ שלי: אם אתם עושים תה קמומיל לפני השינה – אל תוסיפו סוכר לבן. זה עלול להעלות את רמות האנרגיה ולא לתרום למנוחה.
מנטה זה לא רק הדבר שמרעננים איתו את הפה. זה צמח עם היסטוריה עשירה של שימושים מסורתיים.
למה היא מיוחדת? המנטול שבמנטה נותן לה את הארומה והתחושה המיוחדת. היא משמשת בתרבויות רבות כבר דורות.
לאילו מטרות משמשת באופן מסורתי?
איך משתמשים?
אזהרה חשובה: אל תשתמשו בשמן מנטה טהור על ילדים קטנים (מתחת לגיל 3). תמיד התייעצו עם רופא ילדים לפני שימוש בצמחים אצל תינוקות וילדים.
לבנדר הוא אותו צמח שכולם אוהבים את הריח שלו, והוא נפוץ מאוד במוצרי טיפוח וארומתרפיה.
למה הוא מיוחד? לבנדר מכיל לינלול ולינליל אצטט – תרכובות שמעניקות לו את הארומה המיוחדת. הוא משמש מזה מאות שנים באירופה ובאזור הים התיכון.
לאילו מטרות משמש באופן מסורתי?
איך משתמשים?
טיפ שלי: לבנדר נעים גם לשימוש בארון הבגדים – הוא נותן ריח נעים ועשוי לעזור להרחיק חרקים.
רוזמרין זה לא רק התבלין הארומטי הזה שמכירים מהמטבח. זה גם צמח עם היסטוריה ארוכה של שימושים מסורתיים.
למה הוא מיוחד? לרוזמרין יש ארומה חזקה ומיוחדת, והוא מכיל תרכובות נוגדות חמצון. במסורות עתיקות שימש לטקסים ולצרכים שונים.
לאילו מטרות משמש באופן מסורתי?
איך משתמשים?
טיפ מיוחד: רוזמרין טרי נותן ארומה נפלאה לבית. תוכלו להניח ענף בחדר או ליד השולחן.
זנגביל זה אחד מהצמחים הפופולריים ביותר. הוא נמצא בשימוש נרחב ברפואה המסורתית הסינית והאיורוודית כבר אלפי שנים.
למה הוא מיוחד? הג'ינגרול שבזנגביל הוא שנותן לו את הטעם החד והחם. זנגביל משמש גם כתבלין וגם לצרכים מסורתיים נוספים.
לאילו מטרות משמש באופן מסורתי?
איך משתמשים?
טיפ שלי: זנגביל טרי שומר טוב יותר במקרר, ואפשר אפילו להקפיא אותו ולגרד ישירות מהמקפיא.
כורכום קיבל בשנים האחרונות תשומת לב עצומה, והוא משמש כבר אלפי שנים במסורת ההודית והאסיאתית.
למה הוא מיוחד? הכורכומין שבכורכום הוא שנותן לו את הצבע הזהוב המיוחד. כורכום מכיל תרכובות נוגדות חמצון והוא נחשב לתבלין בעל ערך.
לאילו מטרות משמש באופן מסורתי?
איך משתמשים?
הסוד: כורכום נספג טוב יותר כשמשלבים אותו עם פלפל שחור או עם שומן (כמו שמן קוקוס).
קינמון זה לא רק הדבר הזה שעושה לנו את הקפה טעים יותר. זה תבלין מסורתי עם ארומה נפלאה.
למה הוא מיוחד? קינמון משמש כבר מאות שנים כתבלין ובמסורות שונות ברחבי העולם. יש לו ארומה חמה ומתוקה.
לאילו מטרות משמש באופן מסורתי?
איך משתמשים?
הערה חשובה: יש שני סוגי קינמון עיקריים – ציילון (קינמון אמיתי) וקסיה. ציילון נחשב לאיכותי יותר ובטוח יותר לשימוש תכוף.
אכינצאה זה צמח פופולרי מאוד שמקורו בצפון אמריקה, והוא שימש את האינדיאנים הילידים לצרכים שונים.
למה היא מיוחדת? אכינצאה היא צמח עם פרחים יפים בצבע ורוד-סגול, והיא אחד הצמחים הנחקרים ביותר בעולם.
לאילו מטרות משמשת באופן מסורתי?
איך משתמשים?
הערה חשובה: מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת אכינצאה, במיוחד אם אתם סובלים ממחלות אוטואימוניות או אלרגיות לצמחים ממשפחת החרציות.
עכשיו שאתם מכירים את הצמחים, בואו נדבר על איך מכינים מהם תה כמו שצריך:
הכללים:
טיפ: כסו את הספל בזמן ההשרייה כדי ששמנים אתריים לא יתנדפו.
צמחי מרפא הם דבר מעניין ונעים, אבל יש כמה דברים שחשוב מאוד לדעת:
1. אינטראקציות עם תרופות חלק מהצמחים עלולים להפריע לספיגה או לפעילות של תרופות. אם אתם לוקחים תרופות קבועות – חובה להתייעץ עם רופא או רוקח לפני שמתחילים עם צמחי מרפא.
2. הריון והנקה לא כל הצמחים בטוחים בהריון או הנקה. אם את בהריון או מניקה – התייעצי עם רופא לפני כל שימוש.
3. אלרגיות כמו עם כל דבר טבעי – יש אנשים שאלרגיים לצמחים מסוימים. התחילו עם כמויות קטנות מאוד ותשימו לב איך הגוף מגיב.
4. ילדים אל תיתנו לילדים צמחי מרפא בלי להתייעץ עם רופא ילדים. הם לא מיועדים לתינוקות וילדים קטנים.
5. מחלות כרוניות אם יש לכם מחלה כרונית או אתם נוטלים תרופות באופן קבוע – חובה להתייעץ עם רופא לפני שימוש בצמחים.
אל תנסו להכיר את כל צמחי המרפא בבת אחת. זה מכריע.
ההמלצה שלי:
זכרו – עולם צמחי המרפא הוא מסע של גילוי והכרות. תהנו מהתהליך, תלמדו להכיר טעמים וריחות חדשים, ותגלו מה מתאים לכם באמת.
מוכנים להתחיל את המסע לתוך עולם הצמחים? באתר שלנו תמצאו מבחר איכותי של צמחי מרפא, כולם נבחרו בקפידה ומגיעים ממקורות אמינים ומהימנים. יש לכם שאלות? אנחנו כאן בשבילכם – 053-808-2020 📞
תזכורת חשובה: המידע במאמר זה הוא למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה המלצה רפואית. תמיד התייעצו עם איש מקצוע מוסמך לפני שימוש בצמחים למטרות בריאותיות.
צרו איתנו קשר
טלפון: 053-808-2020
שעות פתיחה: א-ה 10:00-15:00
מייל: info@bellashop.co.il
וואטסאפ: 053-808-2020
© 2014 – 2020 by Bellashop LTD.
